유근피는 느릅나무의 껍질을 말하는 이름으로 과거부터 민간요법 혹은 한방에서 약재로 많이 사용해왔다고 합니다. 그래서 오늘은 유근피효능과 파는곳에 대한 내용준비했으니 건강관리하시는데 활용해보시면 좋을것 같습니다.하지만 기억하셔야할 사항이 느릅나무는 열이 가해질 경우 효능이 떨어지므로 날것의 상태로 이용하셔야 합니다. 염증을 없앤다거나 피부관리 하시는데도 약효 느껴보시길 바랍니다. 그럼 지금부터 유근피에 대해 자세히 알려드릴테니 참고하시고 효능으로 다양한 질병치료 해보세요. 불면증개선 유근피효능은 밤에 잠이 잘 오지 않을때 드시면 좋습니다. 잎을 달여 복용하면 부작용이 거의 없기 때문에 부담없이 드셔도 좋습니다. 그리고 뿌리껍질을 채취해두셨다가 말린뒤에 사용하시면 도움이 된다고 하네요. 항암효능 유근피는 궤..

파킨슨으로 대표적이게 나타나는 증상이 바로 허리를 구부정하게 굽히고 걷게 되는데요. 그외에도 파킨슨병의 증상으로 나타나는 것들과 증상완화에 좋은 음식 몇가지 알려드릴테니 평소 식단짜실때 신경쓰시면 건강관리에 도움이 되실 것 같습니다.그리고 이 질병에 대한 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다고 하는데요. 그렇기 때문에 사소한 것부터 더욱 신경을 쓰시는게 필요합니다. 그럼 지금부터 파킨슨병에 대해 자세히 알려드릴테니 잘 기억해두셨다가 예방하고 치료하시는데 활용하도록 하세요. 자세이상 파킨슨병의 증상으로 몸이 전체적으로 굽어지면서 자세가 엉거주춤해질 수 있습니다. 그리고 반사신경이 떨어지면서 조금만 다칠 수 있는 일도 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 그리고 걷는데도 어려움이 생기고 앉았다가 다시 일어서는 동작..

간은 우리 몸의 피로를 해소하고 독소를 제거하는데 중요한 기관인데요. 간암이 생기면 이러한 간의 기능이 떨어지게 됩니다. 간암치료법에는 수술 ,색전술, 고주파열 치료, 간이식수술, 방사선요법, 항암요법 등 여러 치료법이 있습니다. 간암 치료를 할 경우 식이요법을 병행하는데 개인마다 다소 차이가 있겠지만 필요한 영양소 요구량이 증가 할 수 있으므로 충분한 영양 섭취를 해 주어야 영양결핍, 체중감소 등을 예방하고 부작용등을 최소화시킬 수 있습니다.지금부터는 간암에 좋은 음식과 간암식이요법을 소개드리겠습니다. 유산균 간암에 좋은 음식인 유산균은 체내의 독소를 직접적으로 제거하는 효능이 탁월합니다. 유산균 전문 업체에서 증식시킨 유산균은 작은 스틱하나에 요쿠르트의 몇 십 배의 유산균이 들어있고 전부 식물성이기 ..

뇌 관련 질환은 언제 발생할지 모르기 때문에 일상생활 중 미리미리 대비하는 게 중요한데요. 그래서 오늘은 먼저 뇌경색 초기증상이 어떻게 진행되는지와 더불어 섭취시 좋은음식에 대해 세세히 소개해드리겠습니다. 오늘 소개해드리는 음식을 평소 자주 섭취하셔서 질병 발병을 미리미리 예방하시길 바랄게요. 그럼 증상부터 먼저 알아보도록 하겠습니다. 시력 장애 첫 번째로 소개해드릴 증상은 시력 장애 증상인데요. 뇌경색 증상이 척추기저동맥 부위에 나타나면 시력이 떨어지면서 잘 보이지 않는 시력 장애가 발생 할 수 있다고 합니다. 갑자기 이런 증상이 나타날 경우 병원을 찾아 정밀검진을 받아보시길 바랄게요. 두통 대표적인 뇌경색 초기증상은 두통이 나타나는 겁니다. 어지러움과 함께 두통이 나타난다면 건강이 악화됐다는 증상인데..

신장은 몸 속 노폐물을 배출시켜 몸을 정화시키는데 아주 중요한 기능을 하는 기관입니다. 따라서 평소에 신장에 좋은 운동을 해둬 신장건강을 챙겨야 큰 병에 걸리는 것을 막을 수 있는데요. 혹여나 신장염이라도 걸린다면 몸의 항상성을 유지하는데 큰 문제가 생길 수 있습니다. 오늘 소개해드릴 신장에 좋은것들을 잘 기억하시기 바랍니다. 신장에 좋은 운동 허리돌리기 무릎을 쭉 피고 자리에 앉습니다. 다음 옆구리에 손을 올린상태에서 상체를 왼쪽으로 부드럽게 틀었다가 다시 원을 그리면서 오른쪽으로 돌려줍니다. 이 동작은 뭉친 허리 근육을 풀어줄 뿐 아니라 경직된 근육을 유연하게 해주는데요. 신장에 좋은 운동일 뿐더러 척추 교정 및 허리 근육에도 좋은 동작이니 자주 따라하면 좋을 것 같습니다. 기마자세 기마자세는 많은 ..

안녕하세요. 오늘 소개해드릴 건강 식품은 약간은 낯선 식물입니다. 바로 겨울 내내 푸른 잎을 자랑하는 겨우살이인데요, 오늘은 겨우살이 효능과 복용시 주의해야 할 부작용에 대해 소개하겠습니다. 지금부터 소개해드릴 효능을 보고 싶다면 지속적으로 섭취해주시면 되는데요, 섭취로 인해 좋지 않은 반응이 나타난다면 안 먹는거만 못하다는 사실 아시죠? 저와 함께 안심하고 섭취할 수 있도록 주의해야 할 점도 알아봅시다. 지혈 첫 번째로 소개해드릴 겨우살이 효능은 피를 멈추게 하는데 탁월한 효능을 보인다는 점입니다. 이는 겨우살이에 지혈 효과가 있는 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 특히 여성에게 좋은 건강식품인데요, 그 이유는 겨우살이가 상처로 인한 피를 멎게하는데도 뛰어나지만 월경 기간에 섭취하셔도 좋기 때문이..

안녕하세요. 여러분은 어떤 해조류를 가장 좋아하시나요? 전 다시마를 가장 좋아합니다. 그래서 오늘은 몸에 좋은 다시마팩 효능과 간편한 팩만들기 방법을 소개하겠습니다.다시마는 여러 성분을 다량 포함하고 있어 우리 몸에 좋은 음식으로 유명한데요, 특히 지금부터 소개해드릴 효능을 숙지하신 뒤 섭취해보세요. 또한 팩으로 만들어 쓰셔도 좋다고 하니 참고하세요. 탈모예방 첫 번째로 소개해드릴 다시마팩 효능은 탈모에 좋다는 점입니다. 다시마에는 머리카락 구성 요소인 요오드, 칼슘, 철분, 단백질, 비타민 등이 함유되어 있어 탈모 예방 및 치료에 탁월한 효능이 있다고 하네요. 평소 머리숱 때문에 고민이셨던 분들께 다시마를 추천해드립니다. 변비 다음으로 다시마팩 효능은 변비 치료에도 탁월합니다. 이는 다시마에 다량 함유..

위염이나 염증치료에 좋은 화살나무는 이른봄에는 홑잎나물이라고 해서 연한잎으로 나물을 무쳐먹기도 하는 약재나무이다. 화살나무 가지나 줄기를 베어서 햇볕말려 달여먹고 맛은 쓰고 성질은 차다고 한다. 지금부터 화살나무효능에 대해 알아 보도록 하자. 염증 치료 화살나무효능은 차가운 성질이 있어서 염증을 치료하는데 효과가 좋다고 한다. 이런 차가운 성질이 있는 음식들은 어혈을 풀어주고 염증이 악화되어지는 것을 막아주고 균을 제거해주기 때문에 염증 치료에 효과를 볼 수 있다. 신경안정효과 신경안정효과가 있는 화살나무효능은 불면증이나 우울증, 심한 정신질환이 있는 사람들이 화살나무를 복용하게 되면 큰 도움을 받을 수 있다. 그래서 화살나무의 효능으로 옛부터 민간에서는 귀신이 든 자를 치료하는데 사용했다고 한다. 혈액..

율금은 향신료나 약재로 예로부터 많이 사용된 다년생 본초의 뿌리줄기를 건조한 것입니다. 한방에서는 울금의 성질이 온하고 맛은 쓰고 매우며, 그 울금은 어혈을 제거하고 기운을 소통시키며 통증을 완화한다고 합니다. 그렇다면 울금 효능을 자세히 살펴볼까요? 간 보호 율금 효능에는 피로에 쌓인 간을 해독하고 간 기능을 강화하는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 음주를 좋아하시는 분이나 일때문에 음주할 자리가 많이 있으신 분들은 울금을 먹으면 간 보호에 효과가 있으며, 숙취해소와 장운동 활성에 도움이 됩니다. 해열 울금 효능으로 또 다른 기능은 해열입니다. 몸에 열이 많이 나서 정신이 혼미해질때 먹게되면 열을 내려줍니다. 율금은 기를 소통시키고 보충하며 열을 내려주기 때문에 어혈을 푸는데 효과적입니다. 항암효과 울..

새벽에 가끔 신물이 나고 속이 쓰리는 증상이 나타나면 역류성식도염일 가능성이 높습니다. 역류성식도염을 식이요법으로 역류성식도염에좋은음식을 취하여 증상을 개선시킬수 있는데요. 역류성식도염 완치를 도와주는 음식들을 지금부터 소개할테니 지금부터 드시고 식도염을 예방해보세요. 결명자 역류성식도염에좋은음식 중에 결명자가 있습니다. 결명자는 시력을 좋게하고 눈을 맑게 한다고 해서 붙여진 이름인데 궤양과 변비에 효과가 있습니다. 결명자 300g을 물에 넣고 물이 2/3으로 줄때까지 달여서 마시면 역류성식도염 치료에 좋습니다. 마 자양강장에 효능이 뛰어난 마도 역시 역류성식도염에좋은음식 입니다. 뮤신이 위벽을 보호하고 노폐물의 흡수를 막아주므로 위와 장의 점막이 보호되어 역류성식도염을 치료하게 됩니다. 양배추 비타민u..

돼지감자의효능은 아직까지 잘 알려져 있지 않은데요. 체지방을 분해하고 췌장기능을 향상시키는 효능이 있어서 관심을 끌고 있습니다. 지금부터 돼지감자효능에 대해 알아보겠습니다. 췌장기능 향상 돼지감자효능 중에는 췌장기능을 향상시키는 효능이 있습니다. 췌장은 혈당량을 낮추는 인슐린을 분비하는 기관인데 돼지감자는 이 췌장이 제대로 기능을 할 수 있도록 도와줍니다. 변비 치료 이번에 소개할 돼지감자효능으로 변비 치료 효능입니다. 돼지감자에 풍부한 식이섬유가 장내의 유익한 유산균의 증식을 돕기 때문입니다. 이런 돼지감자의효능으로 장운동이 활발해지고 숙변이 제거되어 변비를 예방하게 됩니다. 특히, 다이어트를 할 때 돼지감자를 먹으면 더욱 효과적 입니다. 체지방 분해 돼지감자에는 이눌린이라는 성분이 함유되어 있는데, ..

뼈건강이 나빠 관절염, 골다공증등에 걸렸다면 홍화씨가 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 홍화씨 효능 및 복용방법을 숙지하고 먹는다면 뼈 건강 뿐 아니라 혈압을 조절하고 암예방도 할 수 있는데요. 뼈건강 홍화씨는 뼈건강에 좋은 식품으로 널리 알려져있는데요. 손상된 뼈를 회복시켜주고 튼튼하게 만들어줍니다. 평소 관절염때문에 고생하시는 분들이나 고관절염환자분들이 홍화씨 효능 및 복용방법을 잘 알고 드시면 큰 도움을 받을 수 있을 것입니다. 암예방 우리나라사람들의 사망원인 1위가 암이라고 합니다. 따라서 평소에 암예방을 위한 식품을 드시는 것이 좋습니다. 홍화씨 역시 암에 좋은 음식중 하나인데요. 비타민E가 풍부하여 암세포가 성장하는 것을 막아주기 때문입니다. 홍화씨 효능 및 복용으로 암을 예방해보는 것은 어떨..