역류성식도염에좋은음식 결명자, 양배추 등 역류성식도염 완치에 도움되는 음식

새벽에 가끔 신물이 나고 속이 쓰리는 증상이 나타나면 역류성식도염일 가능성이 높습니다. 역류성식도염을 식이요법으로 역류성식도염에좋은음식을 취하여 증상을 개선시킬수 있는데요. 역류성식도염 완치를 도와주는 음식들을 지금부터 소개할테니 지금부터 드시고 식도염을 예방해보세요.

결명자

역류성식도염에좋은음식 중에 결명자가 있습니다. 결명자는 시력을 좋게하고 눈을 맑게 한다고 해서 붙여진 이름인데 궤양과 변비에 효과가 있습니다. 결명자 300g을 물에 넣고 물이 2/3으로 줄때까지 달여서 마시면 역류성식도염 치료에 좋습니다.

마

자양강장에 효능이 뛰어난 마도 역시 역류성식도염에좋은음식 입니다. 뮤신이 위벽을 보호하고 노폐물의 흡수를 막아주므로 위와 장의 점막이 보호되어 역류성식도염을 치료하게 됩니다.

양배추

비타민u가 풍부한 양배추는 역류성식도염 치료에 효과적인 음식 인데요. 때문에 겔포스라는 약의 재료로까지 쓰입니다. 또 양배추에는 비타민a, b, c, k, 베타카로틴이 들어있어서 자연 치유력을 높여주고 위점막을 보호하고 재생을 돕습니다.

단호박

단호박에는 베타카로틴이 풍부하여 소화흡수가 잘되고 다이어트 식품으로도 좋은데요. 효소증식이나 레시킨을 억제하고 각종 비타민, 섬유질, 미네랄이 풍부해서 위장기능을 향상시켜주므로 역류성식도염에좋은음식 입니다.

감자

알칼리성이 높은 감자를 갈아서 즙으로 마시면 위산분비가 억제되므로 역류성식도염치료에 효과가 있습니다. 이래서 감자는 역류성식도염에좋은음식 입니다.