울금 효능 향신료와 약재로도 사용되는 율금의효능 정리해 보았습니다

율금은 향신료나 약재로 예로부터 많이 사용된 다년생 본초의 뿌리줄기를 건조한 것입니다. 한방에서는 울금의 성질이 온하고 맛은 쓰고 매우며, 그 울금은 어혈을 제거하고 기운을 소통시키며 통증을 완화한다고 합니다. 그렇다면 울금 효능을 자세히 살펴볼까요?

간 보호

율금 효능에는 피로에 쌓인 간을 해독하고 간 기능을 강화하는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 음주를 좋아하시는 분이나 일때문에 음주할 자리가 많이 있으신 분들은 울금을 먹으면 간 보호에 효과가 있으며, 숙취해소와 장운동 활성에 도움이 됩니다.

해열 

울금 효능으로 또 다른 기능은 해열입니다. 몸에 열이 많이 나서 정신이 혼미해질때 먹게되면 열을 내려줍니다. 율금은 기를 소통시키고 보충하며 열을 내려주기 때문에 어혈을 푸는데 효과적입니다.

항암효과

울금에 들어있는 커큐민 성분은 항암효과가 있습니다. 투메린 성분은 살균과 향균효과를 나타내기 때문에 유방암에 율금의효능을 볼 수 있답니다. 하지만 적정량 이상의 섭취는 몸에 무리가 가니깐 섭취량 조절을 하셔야 합니다. 

소화촉진

울금에 들어있는 커큐민은 담즘의 분비를 촉진시키기 때문에 지방을 소화하고 흡수하는데 율금 효능이 있습니다. 또한 담즙 분비가 늘어나면서 콜레스테롤 소비가 활성화되어 클레스테롤을 저하시킬 수 있답니다. 

혈관계질환

을금 효능에는 관상동맥의 반괴형성을 낮추고 동맥경화나 고혈압 등 혈관계 질환에 효과가 있습니다. 울금에 들어있는 A 크루크멘 성분이 직접적으로 영향을 주기 때문에 효과를 볼 수 있답니다.

여성질병

울금의효능은 여성의 출산 후에 어혈을 풀어주고 생리통이나 생리불순, 무월경 증상에 효과가 있습니다.