오십견음식 민간약재로 쓰이는 오십견치료방법

오십견이 생기면 어깨통증이 나타났다가 사라지는 증상이 반복되고 통증이 어깨 뒷쪽에서 시작해서 손까지 저리는 경우도 있습니다. 또한 통증때문에 운동장애가 생겨 팔을 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 힘들어집니다. 오십견이 생겼을때 오십견음식을 섭취하면 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.

 

1.두충

 

 

오십견음식에 두충이 있습니다. 두충에는 피노레지놀디글리코시드가 있어서 혈압을 낮추고 고무질, 클로겐산등이 함유되어 있습니다. 두충은 힘줄과 뼈를 강화시켜서 오십견에 좋은 효과가 있고 간과 신장을 보호해주는 효과가 있습니다.

 

2.오가피

 

 

오가피도 오십견음식의 하나입니다. 쿠마린과 시린진 성분이 뼈와 근육을 강하게 해주어 오십견증상을 개선시켜줍니다. 이 성분은 신장기능을 좋게하는 효과도 있습니다.

 

3.홍화씨

 

 

이번에 소개드릴 오십견음식은 홍화씨입니다. 홍화씨의 백금물질은 골절부위의 양기, 음기를 활성화시켜주고 백혈구기능을 좋게해서 골절부의 뼈 재생을 도와줍니다. 오십견에 좋은 홍화씨는 볶아서 먹거나 가루로 만들어서 먹으면 됩니다.

 

4.우슬

 

 

우슬은 혈분을 내려가게 하는 효능이 있어서 어혈제거에 좋은음식입니다. 음기가 잘 지나가게 해서 골수를 강화시키고 백발을 예방해주는 효과가 있습니다. 또한 허리와 척추통증을 완화시켜주므로 오십견음식으로도 효과가 있습니다.

 

오십견치료방법으로는 오십견음식을 섭취하면서 오십견체조를 병행하는 것이 효과적입니다. 오십견체조동작을 알려드리겠습니다.

 

두손을 허리뒤로 돌려서 깍지를 낍니다. 그리고 목을 좌우로 천천히 돌려줍니다. 두손을 엉덩이 부위에 돌려서 깍지를 끼고 목을 앞뒤로 천천히 숙이고 젖혀줍니다. 두손을 등뒤로 돌려서 깍지를 낀 다음 팔을 곧게 펴서 위로 들어 올려줍니다. 두팔을 머리 뒤로 보내고 오른손으로 왼쪽팔꿈치를 아래로 눌러줍니다. 좌우를 교대로 해줍니다. 한손은 등뒤 윗쪽으로 구부리고 한손은 머리뒤로 보내서 아래로 구부려줍니다. 두팔의 손가락을 잡고 서로 당겨줍니다. 두팔 외 손가락이 서로 잡히지 않으면 수건을 이용해서 양팔의 손가락이 연결되도록 해주면 됩니다.