작은얼굴만들기 위해서 얼굴살 빨리 빼는법 배워보자

언제부터인가 브이라인 얼굴이 각광받기 시작했는데요. 얼굴이 어떤 방식으로 통통하냐에 따라 달라져야 하는 작은얼굴만들기 방법과 얼굴살 빨리 빼는법을 위해 필요한 생활 습관에 대해 알려드릴테니 평소에 신경써서 따라해보세요.

작은 습관만으로도 얼굴이 갸름해질 수 있다는 것은 잘못된 습관으로 인해서 얼굴 모양에 변화가 있을 수도 있다는 뜻인 만큼, 평소에 관심을 가져주세요. 몸매만큼이나 중요한 얼굴형을 위해서 어떤 노력이 필요한지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

처진유형

얼굴에 탄력 없이 주름이 있고, 퀭해보이는 분들이 작은얼굴만들기를 위해 가장 먼저 해야 할 일은 자외선 차단 관리입니다. 푸석하고 칙칙한 피부가 얼굴살이 있어 보이게 만드는 만큼 자외선 관리를 철저하게 해주시고, 웃는 습관을 통해 얼굴 근육을 자주 사용해주세요.

부종형

얼굴이 자주 붓는 분들도 부기가 그대로 굳어질 수 있기 때문에 작은얼굴만들기 습관을 들이셔야하는데요. 물을 드시는 것에 비해 소변으로 잘 배출되지 않고, 자극적인 음식을 먹어도 땀이 별로 나지 않는 분들께 잘 나타나는 유형입니다.

무, 당근, 바나나 등을 자주 드셔서 혈액순환을 활발하게 하는 대신 염분이나 알콜 섭취는 피해주셔야겠습니다.

통통한 유형

앞서 설명드린 두 유형과는 달리 순수하게 살로 인해 브이라인을 갖지 못한 분들은 작은얼굴만들기를 위해 페이스 요가 동작을 알려드릴게요. 턱을 높이 들고 엄지와 검지로 귓볼 앞뒤를 잡고 돌리는 동작을 30회 가량 해주시면 효과가 좋습니다. 꾸준히 해주셔야 효과가 있다는 점을 잊지 마세요.

얼굴 유형에 상관 없이 얼굴살 빨리 빼는법을 위해 습관들여야하는 일은 어떤 것들이 있을까요?

멍한 표정 짓지않기

얼굴 근육을 전혀 쓰지 않는 멍한 표정은 작은얼굴만들기의 적입니다. 따라서 얼굴 근육을 일부러라도 많이 쓰기 위해 말을 할 때 정확한 발음으로 한다든가, 웃는 얼굴 연습을 해주세요. 이런식으로 얼굴 근육을 자주 쓰면 피부 노화 방지에도 효가가 있다고 해요.

수건으로 얼굴 문지르지 않기

깨끗이 세수를 한 다음 수건으로 얼굴을 벅벅 문지르는 것 역시 얼굴살 빨리 빼는법에 방해가 됩니다. 세안 후 한껏 예민해진 피부에 큰 자극을 주는 것은 좋지 않습니다. 따라서 문지르는 대신 수건으로 톡톡 두드려서 물기를 가볍게 닦아주세요. 잔주름이 생기지 않습니다.

음식 짜게 먹지 않기

마지막으로 소개해드릴 얼굴살 빨리 빼는법은 음식 조절입니다. 염분이 많은 음식은 얼굴이 붓게 만들기 때문에 피해주셔야합니다. 또 과도하게 딱딱한 음식들은 턱을 발달시켜 브이라인을 만드는 데에 방해가 됩니다. 지금까지 알려드린 습관을 기억하셔서 작은얼굴만들기에 성공하세요.