파킨슨병의 증상 개선에 좋은음식을 먹어보자

파킨슨병은 천명중 한명 꼴로 발명하는 질병으로 대표적인 퇴행성 질환인데요. 오늘은 그래서 이러한 파킨슨병의 증상과 함께 개선에 좋은음식에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 오늘 소개해드리는 내용을 잘 참고하셔서 꾸준한 관리를 통해 미리미리 발병을 예방하시길 바랄게요. 그럼 지금부터 소개해드리겠습니다.

파킨슨병 증상

근육 경직

첫 번째로 나타나는 대표적인 증상은 근육이 경직되는 건데요. 파킨슨병이 발병하면 신경이 퇴행되기 때문에 몸이 천천히 굳어가기 시작합니다. 따라서 조금씩 천천히 근육과 관절이 경직돼 몸이 뻣뻣해짐을 느낄 수 있다고 합니다.

느린 움직임

파킨슨병의 증상 중 하나는 행동이 느려지는 건데요. 행동이나 움직임이 느려질 뿐만 아니라 근육 또한 경직되기 때문에 얼굴표정이 다양하지 못하고 표현이 감소되며, 목소리 또한 어눌해지고 작아지는 증상이 있다고 하니 참고하시길 바랄게요.

파킨슨병에 좋은 음식

고구마

고구마는 파킨슨병에좋은음식인데요. 파킨슨병에 걸리면 소화가 잘 되지 않기 때문에 소화가 잘되는 음식을 섭취하는게 중요하다고 합니다. 따라서 고구마는 소화도 잘되고 열량도 높아 섭취하시면 많은 도움이 된다고 하네요.

닭고기

닭고기 또한 섭취하면 증상 개선에 효과적인데요. 닭고기에 다량 함유되어 있는 단백질이 호르몬 기능을 강화시킬 뿐만 아니라 열량이 높기 때문에 파킨슨병 개선에 매우 효과적이라고 합니다. 자주 섭취하시길 추천해드립니다.

죽

마지막으로 소개해드릴 음식은 죽인데요. 파킨슨병에 걸리면 밥을 먹을 때도 힘이 많이 들기 때문에 섭취가 어려운 음식보다는 쉽게 섭취할 수 있고 소화시킬 수 있는 죽을 섭취하시는게 좋다고 하니 참고하시길 바랄게요.