쇠비름의효능 독소를 빼주는 효소만들기

우리주변에서 흔히 볼 수 있는 쇠비름은 생명력이 강하고 번식력이 뛰어나 장수식물로 널리 알려져있는데요. 쇠비름의효능을 살펴보면 몸의 균을 없애주고 독소를 빼주어 튼튼한 신체를 만들어줍니다. 오늘은 몸에 좋은 쇠비름효소만들기에 대해서도 알려드릴테니 밭에서 쉽게 구할 수 있는 쇠비름으로 몸을 건강히 지키도록 합시다.

항균

쇠비름은 장 안에 있는 유해한 세균들을 없애주는 기능이 있습니다. 쇠비름을 꾸준히 먹는다면 이질이나 만성대장염같은 질병들도 물리칠 수 있다고 하는데요. 쇠비름의효능중에 항균작용이 있기 때문입니다. 쇠비름을 먹고 몸에 나쁜 세균들을 물리쳐 건강한 장을 유지하도록 합시다.

지혈

상처가 났을때 피가 잘 멎지 않는다면 어떻게 해야 할까요. 쇠비름은 이러한 경우에도 도움을 줄 수 있는데요. 피를 멎게 하는 지혈 효과가 있을 뿐 아니라 여자의 경우 자궁출혈이 발생할 시 이 증상을 완화하는데도 기여를 한다고 합니다. 또한 심장건강에도 쇠비름의효능이 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

정신질환

현대인들은 각종 업무스트레스, 학업스트레스 등으로 우울증을 앓고 있는 사람들이 많은데요. 쇠비름에는 오메가3 지방산이 다량 포함되어있어 이러한 우울증을 치료하는데도 좋고 치매와 같은 정신질환을 완화하는데도 그 기능을 한다고 합니다.

독소

쇠비름의효능 마지막은 독소제거입니다. 몸에 쌓인 유해한 독소를 배출해주어 피를 맑게 해주는데요. 이를 통해 혈관질환들의 예방이 가능하며 장을 깨끗하게 해주어 건강한 장을 유지할 수 있도록 해주는데요. 몸이 가뿐해지고 개운해진다고 하니 드셔보시는 것은 어떨까요.

효소만들기

쇠비름효소만들기에 대해 알아보겠습니다. 우선 쇠비름을 뿌리를 잘라내고 잘 씻어 물기를 제거합니다. 다음 설탕과 섞어주시면 되는데요. 이때 쇠비름과 설탕의 비율은 1:1로 하시면 되며 흑설탕을 이용하면 좋습니다. 그리고 섞은 내용물을 항아리에 담고 설탕으로 덮어주신다음 3개월간 숙성시키면 됩니다.